היסטוריה קצרה של יוגה: מדריך למתחילים
יוגה היא פרקטיקה עתיקה שהחלה את דרכה בבהודו לפני אלפי שנים. מקורותיה של היוגה מתועדים בכתבים עתיקים כמו הוודות והאפנישדות, אשר עוסקים בהיבטים רוחניים ופיזיים של החיים. בעשורים האחרונים, היוגה הפכה לפופולרית במערב, אך חשוב להבין את השורשים שלה כדי להעריך את המשמעות העמוקה שלה.